Tricô que nada! Esporte na terceira idade promove inclusão social e bem-estar físico

Para se ter um estilo de vida saudável na terceira idade, nada melhor que a prática regular de atividades físicas. Além de ser uma importante ferramenta de inclusão social, o esporte é responsável pela manutenção das condições físicas.

As atividades também influenciam na relação entre saúde e envelhecimento, oferecendo melhoria da qualidade de vida dos idosos. Pensando nisso, o Catraca Livre destaca alguns pontos da cidade onde são oferecidas atividades gratuitas para idosos.

Confira as atividades aqui: http://migre.me/fEwAB

Fonte: Catraca Livre

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